Temperatura tot mai scazuta de afara, vantul, umiditatea, clorul din apa, toate acestea influenteaza intr-o mare masura podoaba capilara, iar in sezonul rece combinatia cu temperatura uscata din interior, poate provoca dezastru asupra firelor parului. In astfel de conditii, fara o protectie adecvata, parul devine mai uscat, se despica mai repede si capata un aspect nesanatos.
Cu toate acestea exista mai multe metode naturale de a mentine parul cat mai sanatos si stralucitor, iar in ceea ce urmeaza incercam sa cuprindem lucrurile esentiale care functioneaza pentru majoritatea populatiei.
Continut
1. Top alimente esentiale
Ingrijirea pentru ceea ce presupune un par sanatos, dar nu numai, incepe cu o dieta corespunzatoare. Cel mai important lucru atunci cand ne dorim un astfel de par, este hrana oferita pentru interiorul organismului, nu doar ingrijirea oferita din exterior.
Daca organismul nostru are carente de vitamine si minerale, iar apa nu consumam suficienta, atunci nici parul nu va arata bine. Asadar nu trebuie sa uitam despre importanta consumului de apa, care ajuta la transportarea nutrientilor de care corpul are nevoie, fiind astfel esentiala pentru sanatatea intregului organism. Pe langa o hidratare corespunzatoare putem enumera cateva dintre cele mai importante alimente pentru a avea un par frumos si stralucitor, cu precadere in sezonul rece:
- Somon
- Nuci
- Oua
- Spanac
- Avocado
- Cereale integrale
- Iaurt
- Linte
- Sardine
- Portocale
- Uleiuri vegetale
Chiar daca la coafor, stilistul ne recomanda sa folosim anumite produse de ingrijire specifice tipului de par, acestea nu vor avea efectul dorit fara o alimentatie pe masura. Bineinteles o mare influenta asupra podoabei capilare o are partea genetica, cea hormonala, dar si poluarea, fumatul, lipsa somnului.
2. Scalp sanatos = par frumos
In timpul lunilor de iarna putem observa ca nu doar firul de par necesita o ingrijire adecvata, dar si scalpul. Desi multa lume pare mai preocupata de sanatatea parului decat cea a scalpului, este important sa oferim aceeasi atentie.
Aerul uscat deshidrateaza scalpul, iar variatiile de temperatura contribuie la aparitia matretii si a mancarimii. Ingrijirea scalpului in timpul sezonului rece este necesar sa fie facuta cu atentie, deoarece acesta poate deveni mai sensibil, sa provoace disconfort, iritabilitate, fiind astfel afectata si sanatatea parului. Pentru a combate acest lucru, se pot folosi uleiuri esentiale, precum cel de argan sau cocos, aplicat prin miscari circulare folosind buricele degetelor. De asemenea, este important sa pastram o igiena corespunztoare si sa folosim produse cosmetice sau dermatocosmetice adecvate tipului de scalp.
Un alt aspect important il constituie periatul pornind de la nivelul scalpului, deoarece activeaza circulatia sangvina si tonifica radacina.
Sebumul scalpului ofera un rol de protectie, asadar nu folosi produse care contin alcool, deoarece il usuca si mai tare. Protejeaza-ti scalpul si parul folosind caciuli, bascute, palarii din bumbac sau lana.
3. Foloseste produse hidratante
Un lucru indispensabil de ingrijire al parului, cu precadere in sezonul rece, este folosirea produselor hidratante corespunzatoare tipului de par. Fie ca este vorba de masca sau balsam, acestea hranesc firul de par prevenind uscarea si subtierea acestuia. Hranit si protejat din exterior mai putem veni in ajutor cu produse leave-in, infuzii la salon, tratamente de hair-spa sau repigmentarea parului vopsit. Astfel, iti va fi si mai usor sa te coafezi, iar parul nu se va mai electriza in zilele friguroase de iarna.
Un lucru care deshidrateaza atat pielea cat si parul este folosirea apei fierbinti la dus. De aceea este indicat ca temperatura apei sa fie moderata, iar ultimul jet asupra scalpului sa fie suportabil de rece. Acest procedeu inchide si intareste cuticula, marind rezistenta firului de par.
In rutina ta saptamanala de ingrijire a podoabei capilare incearca sa incluzi cel putin o data folosirea unei masti de par, fie ca este homemade sau nu. Deasemenea in cazul unui par uscat, lipsit de elasticitate sau aspru, masca se poate aplica si inainte de spalare, chiar si cateva ore.
Este important ca produsele de ingrijire folosite in tratarea parului sa fie profesionale si recomandate de catre persoane specializate. Produsele profesionale sunt de calitate superioara, concentrate si asigura o mai buna ingrijire a parului.
4. Tunde-ti varfurile
Un ajutor oferit parului, cu atat mai mult in sezonul rece, este acela de a-ti tunde varfurile despicate. Acestea iti slabesc firele de par de la baza oferindu-i un aspect deteriorat si neingrijit.
Degradarea varfurilor este mai accelerata pe timp de iarna, atat datorita numerosilor factori externi, cat si datorita alternantei de temperatura rece-cald. Astfel este recomandat ca temperatura din interiorul locuintei sa nu fie extrem de mare fata de cea de afara, cel putin in momentul de intrare-iesire, holul sau casa scarilor avand un rol important de tranzit.
Specialistii recomanda sa iti tunzi parul o data la 5-7 saptamani sau in functie de necesitate.
O vizita regulata la salon pentru a indeparta varfurile despicate va face ca parul tau sa aiba un aspect sanatos si stralucitor.
5. Evita dispozitivele pe baza de caldura
Placa de par, ondulatorul, uscatorul sau alte unelte de styling preiau umezeala din par, un proces deja accelerat de vant si de aerul uscat din exterior. Dupa cum bine stim, prea multa caldura afecteaza parul, isi pierde din vitalitate si va fi mai uscat, devenind mai fragil, predispus la rupere si deteriorare, ca sa nu mai vorbim de frizz si static.
Daca folosesti astfel de dispozitive destul de des, investeste mai mult intr-un spray de protectie care reduce din efectele daunatoare pe care le are temperatura ridicata. In cazul in care nu te poti decide ce astfel de spray-uri ti se potrivesc, sfatul unui stilist te poate ajuta si poti comanda produse profesionale de la coafor.
Un lucru indicat este sa iti speli parul seara si sa incerci sa-l lasi sa se usuce natural peste noapte, insa in cazul in care acest lucru nu este posibil foloseste uscatorul pe o treapta cat mai redusa si alterneaza jetul de aer cald cu cel rece.
Parul sanatos si stralucitor este visul oricarei femei indiferent de anotimp!
Consideri că acest articol a fost util?
